Հարևանության գործողությունների ծրագիր. Ինչպե՞ս պատրաստել և պաշտպանել ձեր հարևանությունը Քոուիդ -19 բռնկման դեմ

Հետևյալ ուղեցույցները կուղղորդեն ընթերցողներին, թե ինչպես նրանք կարող են պատրաստել և պաշտպանել իրենց տեղական թաղամասերը հնարավոր COVID-19 բռնկման դեմ: Ներկայիս իրավիճակը շատ լուրջ է, արագ փոփոխվող և դժվար է կանխատեսել: Պետք է նախապատրաստվել այնպես, որ տեղական թաղամասերը կարողանան նվազեցնել փոխանցման հնարավորությունները և հաջողությամբ պարունակում են բռնկումներ, որոնք տեղի են ունենում: Տեղի ունենալով հարևանության գործողությունների ծրագիր, նույնպես օգտակար կլինի մարդկանց այս ծանր պահին հանգստացնելու և հասարակական կարգի պահպանման գործում:

Պատմության մասին խոսք լինել չի կարող, թե որքան վատ բաներ կարող են լինել, որոշ համայնքներ, անկասկած, կվատթարանան, քան մյուսները, բայց միայն պատշաճ նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկելով, կարող է դանդաղ լինել վարակների արագությունը, և պատշաճ խնամք ցուցաբերվի հիվանդներին, անբարենպաստներին և տարեցներին: Հենց հիմա շատ երկրներում հիվանդանոցները մանրացված են նոր կորոնավիրուսային դեպքերի ծանրության տակ, ինչը վերջին օրերին նկատվում է հսկայական բծեր որոշ երկրներում: Մենք չենք կարող վստահորեն ենթադրել, որ մեր սեփական համայնքը կխնայվի, և կյանքը կարող է շարունակվել ինչպես նորմալ: Համայնքները ամենուր պետք է սկսեն պլանավորել հնարավոր դեպքերի համար: Խնդրի անտեսումը մինչև այն դառնա մեր դռան վրա, կնշանակի, որ շատ ուշ է գործել, և տեղի կունենան անհարկի մահեր: Համայնքների ղեկավարները, մտահոգ քաղաքացիները և յուրաքանչյուր ոք, ով կարծում է, որ ավելի շատ աշխատանք է պետք կատարել, խրախուսվում են իրականացնել այս հոդվածում պարունակվող քաղաքականությունը:

COVID փաստագիր

Ի՞նչ է կորոնավիրուսային հիվանդություն 2019-ը (COVID-19):

Coronavirus հիվանդությունը 2019 (COVID-19) շնչառական հիվանդություն է, որը կարող է տարածվել մարդուց այլ անձի: COVID-19- ի պատճառած վիրուսը նոր կորոնավիրուս է, որն առաջին անգամ հայտնաբերվել է ամիսներ առաջ:

Ինչպե՞ս են մարդիկ բռնում կորոնավիրուսը:

Ենթադրվում է, որ վիրուսը տարածվում է հիմնականում այն ​​մարդկանց միջև, ովքեր սերտ կապի մեջ են միմյանց հետ (մոտ 6 ոտքի սահմաններում) շնչառական կաթիլների միջոցով, որոնք արտադրվում են այն ժամանակ, երբ վարակված անձը հազում կամ փռշտում է: Հնարավոր է նաև, որ մարդը կարողանա COVID-19- ը ձեռք բերել `շոշափելով դրա վրա վիրուս պարունակող մի մակերես կամ առարկա, այնուհետև հպվել սեփական բերանին, քթին կամ հնարավոր է նրանց աչքերին, բայց սա չի կարծում, որ հիմնական ճանապարհն է: վիրուսի տարածում.

COVID-19- ով վարակվելու ռիսկը ավելի բարձր է այն մարդկանց համար, ովքեր սերտ կապի մեջ են գտնվում այն ​​անձի հետ, որը հայտնի է, որ ունի COVID-19, օրինակ, առողջապահության աշխատողներ կամ տնային տնտեսությունների անդամներ: Վարակման բարձր ռիսկի այլ մարդիկ այն մարդիկ են, ովքեր ապրում են կամ վերջերս են գտնվել մի տարածքում, որտեղ շարունակաբար տարածված է COVID-19:

Որտեղ է ծագել վիրուսը:

2019 թվականի դեկտեմբերի 31-ին, Չինաստանի իշխանությունները տեղեկացրին Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությանը Վուհան քաղաքում վիրուսային թոքաբորբի բռնկման մասին: Հայտնի է, որ կորոնավիրուսները կարող են ժամանակ առ ժամանակ ցատկել մեկ տեսակից մյուսին: «Բնություն» պարբերականում հրապարակված ուսումնասիրության համաձայն `նորապսակ կորոնավիրուսը ծագել է չղջիկների մեջ: Հնարավոր է, որ մեկ այլ տեսակ ծառայեց որպես միջանկյալ հյուրընկալող:

Քանի որ վայրի բնության շուկաները մարդկանց և կենդանի և մեռած կենդանիներին սերտ կապի մեջ են դնում, դա ավելի հավանական է դարձնում, որ վիրուսը կարողանա ցատկել տեսակների միջև: COVID-19- ի առաջին դեպքերը հայտնաբերվել են Վուհան քաղաքի խոնավ շուկայում, որը զբաղվում էր ապօրինի վայրի բնությամբ: Չինաստանում շուկան և նրա նման դուր եկած շուկան անմիջապես փակվեցին:

Որո՞նք են COVID-19- ի ախտանիշները:

COVID-19 հիվանդությամբ հիվանդները ունեցել են մեղմ կամ ծանր շնչառական հիվանդություն ՝ տապի, հազի և շնչառության ախտանիշներով:

Այս ախտանիշները կարող են հայտնվել ազդեցությունից 2-14 օր հետո: Դեպքերը կարող են լինել մեղմ, որոնք պահանջում են միայն ինքնամեկուսացում տանը և շատ հանգիստ: Դեպքերը կարող են լինել նաև ծայրահեղ, հոսպիտալացում պահանջող և կարող է հանգեցնել թոքաբորբի ինչպես թոքերի, այնպես էլ բազմ օրգանների անբավարարության, և որոշ դեպքերում նաև մահվան: Մարդիկ, ովքեր առավել ռիսկի են ենթարկում, ներառում են տարեցները և առողջության հիմքում ընկած հիվանդները:

Կա պատվաստանյութ:

Ներկայումս COVID-19- ից պաշտպանվելու համար պատվաստանյութ չկա: Վարակումը կանխելու լավագույն միջոցը ամենօրյա կանխարգելիչ գործողություններ ձեռնարկելն է, ինչպես օրինակ ՝ հիվանդ մարդկանց հետ սերտ շփումից խուսափելը և ձեռքերը հաճախ լվանալը: Հնարավոր պատվաստանյութը կարող է լինել մեկ տարի հեռավորության վրա, և նույնիսկ եթե այն հաջողությամբ մշակված լինի, այն շարունակում է մնալ զանգվածային արտադրություն և տարածման հնարավորություն ունենալու խնդիրը:

Գործողությունների ծրագիր `COVID-19- ի տարածումը սահմանափակելու համար

COVID-19- ի և անտեղի խուճապի տարածումը կանխելու համար խորհուրդ է տրվում, որ տեղական համայնքի ղեկավարները մշակեն գործողությունների ծրագիր `իրենց հարևանությունը պաշտպանելու համար: Նույնիսկ եթե ռիսկերը թվում են նվազագույն, կարևոր է հանուն մտքի խաղաղության, որ համայնքների ղեկավարները, կարծես, լրջորեն վերաբերվեն դրան:

Տեղյակ եղեք, որ այս պահին անպատեհ խորհուրդ է տրվում, որ համայնքի ղեկավարները հրավիրեն ցանկացած մեծ հավաքույթ ՝ քննարկելու խնդիրները: Սա կարող է ռիսկի դիմել խնդիրը ավելի վատթարացնելուց, քան արդեն իսկ վարակվածները շփվում են ուրիշների հետ:

Փոխարենը, համայնքի ղեկավարները և (կամ) շահագրգիռ քաղաքացիները պետք է առցանց հանդիպում նախատեսեն տեսահոլովակի հոսքի ծրագրի միջոցով: Եթե ​​դա հնարավոր չէ, ապա պետք է կազմակերպվի փոքրիկ անհատական ​​հավաք կամ համայնքային կենտրոնում, կամ անձի տանը: Հանդիպումների սենյակը պետք է լինի բավականաչափ մեծ, որպեսզի միանգամից մի քանի հոգի տեղավորվի, միաժամանակ թույլ տալով նրանց միմյանցից անվտանգ հեռավորություն պահպանել:

Եթե ​​ձեր համայնքի ղեկավարներից որևէ հրահանգ չեք ստացել, ապա պետք է միանգամից կապվեք նրանց հետ, որպեսզի հարցնեք, թե ինչ է արվում և խնդրեք անհապաղ գործողության պլան մշակել: Մտահոգված քաղաքացիները, ովքեր հարգված են իրենց համայնքում, նույնպես խրախուսվում են քայլել և վերահսկել իրենց փողոցի, թաղամասի կամ բնակարանային անշարժ գույքի կազմակերպումը:

Հիմնական հարցերը, որոնց հարևանության ցանկացած ծրագիր պետք է լուծի, հետևյալն են.

  • Ի՞նչ կարող ենք անել, որպեսզի վերահսկենք մեր թաղամասից եկող և գնացող մարդկանց:
  • Ինչպե՞ս կարող ենք խրախուսել բնակիչներին հետևել հիգիենայի ճիշտ ցուցումներին `վարակի ռիսկերը նվազեցնելու համար: (այսինքն `ձեռքերը պարբերաբար լվանալը, սպասքը չկիսելը, սոցիալական տարածությունը պահպանելը)
  • Ինչպե՞ս կարող են մեր տեղական շուկաները ապահով պահել մեզ սնունդով:
  • Ինչպե՞ս կարող են մեր տեղական բիզնեսները շարունակաբար գործել առանց շփման պայմաններում:
  • Ինչպե՞ս կարող ենք ապահովել, որ այն ծառայությունները, որոնց վրա մենք հույս ունենք, կարող են շարունակել գործել փակման ընթացքում:
  • Ի՞նչ կարող ենք անել տարեցների, հիվանդների կամ անբարենպաստ մարդկանց համար, ովքեր չունեն ընտանիք կամ ընկերներ, որոնք կարող են ստուգել նրանց:
  • Ի՞նչ կարող ենք անել ՝ ուղղված էթնիկ կամ կրոնական որոշակի խմբերի դեմ գործադրվող ռասիստական ​​կամ սպառնալից տրամադրություններին:
  • Ի՞նչ կարող ենք անել նրանց համար, ովքեր ճգնաժամի պատճառով աշխատանքից հեռացրին աշխատանքից և ունեն ընտանիքներին աջակցելու համար:
  • Որո՞նք են մեզ համար պատրաստվելու լավագույն փորձը.
  1. Մեր համայնքում ինքնակարգավորվող մարդիկ
  2. Մեր համայնքի հիվանդ մարդիկ
  3. Covid-19 վարակված մարդիկ մեր համայնքում
  4. Հարևանությամբ շրջափակված տարածք

Յուրաքանչյուր հարևանություն տարբերվում է այն հարցում, թե ինչպես է այն ներդրում գործողությունների ծրագիր և որն է ընտրելու առաջնահերթությունը: Կարևորն այն է, որ ստեղծվեն համապատասխան երաշխիքներ `բոլոր հնարավոր արդյունքների բավարարման համար, որ հասարակական կարգը պահպանվի, և համայնքի հիմնական կարիքները բավարարվեն: Ստորև ներկայացված են որոշ առաջարկություններ ձեր տեղական գործողությունների ծրագրի վերաբերյալ, որոնք կօգնեն դրան հասնելուն: Օգտագործեք և հարմարեցրեք այն, ինչ թվում է, հարմար է ձեր համայնքի և տեղական պայմանների համար:

Գործողությունների ծրագրի առաջարկություններ

1. Ստեղծեք սոցիալական լրատվամիջոցների համայնքի էջ

Հարևանություններին խորհուրդ է տրվում ստեղծել տեղական սոցիալական լրատվամիջոցների խումբ (Facebook, WhatsApp) `համայնքի թարմացումները կիսելու համար: Սա չպետք է օգտագործվի ընդհանուր կորոնավիրուսային նորություններ և վիճակագրություն փակցնելու համար: Այն պետք է օգտագործվի միայն համայնքին համարժեք տեղեկատվություն փակցնելու համար և գործնական խորհուրդներ է տալիս:

Համայնքի անդամ կամ անդամներ պետք է նշանակվեն որպես վարողի (ներ) ի վերանայում բոլոր գրառումները, փաստեր ստուգեն ցանկացած պահանջ, ինչպես նաև հանեն որոշակի խմբերի ապակողմնորոշիչ, կեղծ, չհիմնավորված կամ խթանող բովանդակությունը: Անկախ նրանից, թե որքան սարսափելի բաներ կարող են թվալ, դա արդարացում չէ ռասիզմի և խտրականության տարածման համար: Բնակիչներին պետք է խրախուսվի օգտվել սոցիալական լրատվամիջոցների էջից `իրենց մտահոգությունները բարձրաձայնելու, անձնական փորձի փոխանակման և հարևան համերաշխության հաստատման համար:

2. Խրախուսեք մարդկանց առողջության պահպանման պատշաճ միջոցներ ձեռնարկել

Մարդիկ կարող են խուսափել իրենց առօրյայում փոխվելուց, թե ինչպես են անցնում իրենց օրը: Որպես այդպիսին, կարող է լինել դիմադրություն քաղաքականության, որը կարող է նվազեցնել COVID-19- ի տարածումը: Համայնքների ղեկավարները պետք է օրինակով առաջնորդեն և հետևեն իրենց առաջարկած բոլոր ուղեցույցներին: Հնարավոր է, որ տեղական ղեկավարները լավ գաղափար դառնան դռնից դուռ իրենց տարածքում ՝ բնակիչներին տեղեկացնելու այդ քաղաքականության մասին և խրախուսեն դրանց օգտագործումը: Օրինակ:

  • Եթե ​​հիվանդ է, մնացեք տանը և խուսափեք սերտ կապից այն հիվանդների հետ, ովքեր հիվանդ չեն:
  • Ծածկեք ցանկացած հազ և / կամ փռշտոցներ հյուսվածքով կամ ձեր արմունկով: Ձեռքերդ մի օգտագործիր:
  • Խուսափեք մեծ հավաքույթներից և զբաղվեք սոցիալական հեռավորություններով:
  • Հաճախակի լվացեք ձեռքերը օճառով և ջրով առնվազն 20 վայրկյան կամ օգտագործեք ալկոհոլի վրա հիմնված ձեռքի մաքրող միջոց:
  • Խուսափեք ձեր դեմքին, շրթունքներին կամ աչքերին շոշափելուց: Հատկապես չլսված ձեռքերով:
  • Խրախուսեք բոլոր բնակիչներին օգտագործել անձնական պաշտպանության իրեր, ինչպիսիք են լատեքսային ձեռնոցները, երբ նրանք դուրս են գալիս:
  • Բոլոր ժամանակ պահեք կենցաղային և հանրային լոգասենյակները օճառով և թղթե սրբիչներով:
  • Կոմունալ ուտեստների օգտագործումը պետք է հուսահատվի, քանի որ դա կարող է օգնել վիրուսի տարածմանը: Նույն ափսեից ուտելիս պետք է օգտագործվեն սպասք:
  • Եթե ​​այն արդեն չունեք, ստացեք գրիպի կրակոց: Չնայած դա չի պաշտպանի ձեզ COVID-19- ի դեմ, դա ձեզ կանխելու է գրիպը ստանալը, որը նման ախտանիշներ ունի:

Նշում դիմագծերի վերաբերյալ. Խորհուրդ չի տրվում, որ այն մարդիկ, ովքեր լավ են դիմահարդարում կրում, վարակվելուց խուսափելու համար: Դիմակները քիչ են պաշտպանում, քանի դեռ սերտ կապի մեջ եք վարակված մեկի հետ (այսինքն ՝ առողջապահական աշխատող): Այնուամենայնիվ, յուրաքանչյուր ոք, ով ունի հազ կամ գրիպ, պետք է դիմակ ունենա ՝ պաշտպանելու ուրիշներին վարակվելուց: Դեպի դիմահարդարման միջոցները կարող են իրականացվել նաև այն ժամանակ, երբ այն մարդաշատ համայնքային միջավայրում, որտեղ չի կարելի խուսափել ուրիշների հետ շփումից:

Ամբողջ աշխարհի հիվանդանոցները դիմագծերի անբավարարության պատճառով տառապում են կուտակման պատճառով: Դեմքի դեմքեր չկիրառելով `դուք կատարում եք ձեր մասը` ապահովելու համար, որ նրանք հասնեն ավելի քննադատական ​​անձնավորությունների, ովքեր ունեն ավելի մեծ կարիք:

3. Կատարեք մարդկանց տներ մուտք գործելու կարգ

Եթե ​​ցանկացած պահի ինչ-որ մեկը ստիպված է մտնել մեկ այլ մարդու տուն, առաջին հերթին նրանք պետք է թակեն և երկու հարց ուղղեն.

1. Արդյո՞ք տանը որևէ մեկը տենդի, հազի և / կամ շնչառության թուլություն ունի:

2. Վերջին 14 օրվա ընթացքում տան որևէ մեկը ճանապարհորդե՞լ է դրսում, կամ վերջերս կապի մեջ է եղել որևէ մեկի հետ, որը կասկածվում է կամ հաստատվել է, որ ունի COVID-19:

Եթե ​​պատասխանը «այո» է մեկ կամ երկու հարցերին, ապա այցը հնարավորության դեպքում պետք է հետաձգվի 14 օրվա ընթացքում, կամ մինչև մարդն ավելի լավ կզգա: Եթե ​​այցը չի կարող հետաձգվել, ապա այցելուը բնակչից պետք է խնդրի հետևյալը.

  • Հնարավորության դեպքում, մնացեք առանձին սենյակում, որի դուռը փակ է, քանի դեռ այցելուը չի լքել տունը:
  • Եթե ​​առանձին սենյակ մատչելի չէ, ապա այցի տևողության համար նրանց այցելուից առնվազն 6 ոտնաչափ հեռավորություն պահեք: Նաև խնդրեք նրանց առկայության դեպքում դեմքի դիմակ հագնել կամ ծածկել իրենց բերանը:

4. Խրախուսեք ինքնամեկուսացումը

Եթե ​​որևէ մեկը վերջին 14 օրվա ընթացքում անցկացրել է COVID-19 վարակված տարածքում կամ ցույց է տվել ախտանիշներ, խորհուրդ է տրվում, որ նրանք 14 օրվա ընթացքում ինքնամեկուսացվեն և տնից դիտեն իրենց առողջությունը: Սա ներառում է հետևյալը հետևելը.

  • Ստուգեք ձեր ջերմաստիճանը օրական երկու անգամ
  • Ստուգեք ախտանիշները `հազ, տենդ և (կամ) շնչառություն
  • Մնացեք խոնավեցված և անհրաժեշտության դեպքում վերցրեք տապը նվազեցնող դեղամիջոցները:
  • Եթե ​​դուք պատրաստվում եք տնային սննդի առաքում կատարել, ապա վճարեք առցանց և թողեք, որ այն թողնեն դռան մոտ:
  • Մնացեք տանը և դուրս չգաք հասարակական վայրերում: Ինքնակառավարման մոնիտորինգի ամբողջ ժամանակահատվածում մի գնացեք դպրոց կամ աշխատեք:
  • Եթե ​​տնային տնտեսության ցանկացած անդամ պետք է ցուցաբերի ախտանիշներ, տնային տնտեսության բոլոր անդամները պետք է մնան տանը և գործեն ինքնամեկուսացման և առողջության մոնիտորինգ:
  • Եթե ​​հիմքում ընկած հիվանդության կամ այլ խնդիրների պատճառով խնամք ստանալու համար հարկավոր է հեռանալ տնից, ժամանակից շուտ պետք է զանգահարեք ձեր բժշկին կամ բուժաշխատողին: Ասեք նրանց, որ դուք պետք է ինքնակառավարման վերահսկեք, և նրանք կտրամադրեն հետագա ցուցումներ:
  • Եթե ​​14-օրյա ինքնավարության ժամանակաշրջանից հետո դուք չեք ցուցաբերել COVID-19- ի ոչ մի ախտանիշ, ապա դուք ազատ եք լքել տունը:

5. Խրախուսեք յուրաքանչյուր տնային տնտեսվարողների ունենալ իրենց գործողությունների պլանը, եթե ինչ-որ մեկը հիվանդանում է, կամ համայնքում կյանքը խաթարված է COVID-19- ով:

Յուրաքանչյուր տնային տնտեսություն պետք է ունենա իր սեփական պլանը, թե ինչ անել, եթե տնային տնտեսության որևէ անդամ հիվանդանա, ցույց է տալիս ախտանիշներ կամ ստիպված է ինքնամեկուսացում իրականացնել: Առաջարկվում է, որ յուրաքանչյուր տնային տնտեսություն.

  • Ունեցեք դեղատոմսով դեղատոմսեր և վաճառասեղանով դեղատոմսեր, սնունդ, ջուր և այլ անհրաժեշտ նյութեր: Մի մոռացեք ձեր ընտանի կենդանիների մասին, եթե ունեք:
  • Ստեղծեք ուրիշների հետ հաղորդակցվելու եղանակներ (օր. Ընտանիքի, ընկերների, գործընկերների)
  • Ստեղծեք տնից աշխատելու և սովորելու պլաններ, ինչպես հարմարվել իրադարձությունների չեղարկումներին և ինչպես բավարարել երեխաների խնամքի կարիքները:
  • Ունեն շտապ շփման ցուցակ ՝ ընկերների, ընտանիքի, ավտոարշավորդների, առողջապահական ծառայություններ մատուցողների, ուսուցիչների, գործատուների և տեղական առողջապահության վարչության համար
  • Հուսահատեք երեխաներին և դեռահասներին մեծ խմբերում հանդիպելուց
  • Պատրաստեք ընտանեկան բոլոր կարևոր փաստաթղթերը և պահեք անջրանցիկ, շարժական կոնտեյներով:
  • Տեղեկացեք պետական ​​առողջապահության ոլորտի պատասխանատուներից COVID-19- ի վերաբերյալ վերջին տեղեկությունների վերաբերյալ

7.Կատարել համայնքում սթրեսի և անհանգստության դեմ պայքարի կարգ

Շատերի համար սա դժվարին ժամանակ է: Նորմալ է սթրեսը զգալ տնտեսական և առողջապահական պայմանների մասին: Ինքնամեկուսացման և սոցիալական հեռավորության հետևանքները կարող են վնասակար լինել նաև անհատների հոգեկան առողջության վրա, հատկապես տարեցների համար: Կարող եք օգտակար լինել մտերիմների և ընտանիքի հետ խոսելը ձեզ հուզող խնդիրների մասին: Հատուկ խնամք պետք է արվի ստուգելու այն անհատները, ովքեր տարածքում որևէ ընկերներ կամ ընտանիք չունեն, որպեսզի օգնեն իրենց այս ժամանակահատվածում: Երիտասարդ կամավորներին պետք է խրախուսել ստուգումներ կատարել տարեցների նկատմամբ, նրանց ընկերակցել և անհրաժեշտության դեպքում նրանց սնունդ և այլ անհրաժեշտ իրեր բերել:

Ինչ անել, եթե հիվանդ եք

Եթե ​​դուք հիվանդ եք covid-19- ով կամ կարծում եք, որ դուք եք, ապա հետևեք հետևյալ քայլերին ձեր տան և համայնքի այլ մարդկանց պաշտպանելու համար

  • Մնացեք տանը. Մարդիկ, ովքեր մեղմորեն հիվանդ են COVID-19- ով, կարող են վերականգնվել տանը: Մի հեռացեք, բացի բժշկական օգնություն ստանալու համար: Մի այցելեք հասարակական վայրեր:
  • Մնացեք կապի մեջ ձեր բժշկի հետ: Զանգահարեք նախքան բժշկական օգնություն ստանալը: Համոզված եղեք, եթե ավելի վատ եք զգում, կամ կարծում եք, որ դա արտակարգ իրավիճակ է:
  • Խուսափեք հասարակական տրանսպորտից. Խուսափեք հասարակական տրանսպորտի, լողալու փոխադրման կամ տաքսիների օգտագործումից:
  • Հեռու մնացեք ուրիշներից. Որքան հնարավոր է, դուք պետք է մնաք հատուկ «հիվանդ սենյակում» և ձեր տան այլ մարդկանցից հեռու: Առկայության դեպքում օգտագործեք առանձին բաղնիք:
  • Սահմանափակեք շփումը կենդանիների և կենդանիների հետ. Դուք պետք է սահմանափակեք շփումը ընտանի կենդանիների և այլ կենդանիների հետ, ճիշտ այնպես, ինչպես կանեիք այլ մարդկանց մոտ: Չնայած հաղորդվել է, որ ընտանի կենդանիների կամ այլ կենդանիների կողմից COVID-19- ով հիվանդանալու մասին տեղեկություններ չեն հաղորդվել, այնուամենայնիվ, խորհուրդ է տրվում, որ վիրուս ունեցող մարդիկ սահմանափակեն շփումը կենդանիների հետ, մինչև ավելի շատ տեղեկություններ հայտնի լինեն:

Հնարավորության դեպքում, ձեր ընտանի կենդանու մեկ այլ անդամ խնամեք ձեր կենդանիներին, մինչդեռ հիվանդ եք COVID-19- ով: Եթե ​​դուք հիվանդ եք ձեր ընտանի կենդանու համար, կամ լինեք կենդանիների շրջակայքում, մինչ հիվանդ եք, լվացեք ձեր ձեռքերը նրանց հետ շփվելուց առաջ և հետո:

  • Զանգահարեք ձեր բժշկին այցելելուց առաջ. Եթե ունեք բժշկական նշանակություն, զանգահարեք ձեր բժշկի գրասենյակ կամ շտապ օգնության բաժանմունք և ասեք, որ ունեք կամ կարող եք ունենալ COVID-19: Դա կօգնի գրասենյակին պաշտպանել իրենց և մյուս հիվանդներին:
  • Եթե ​​հիվանդ եք. Դուք պետք է դիմակ ունենաք, երբ գտնվում եք այլ մարդկանց շուրջ և նախքան առողջապահական ծառայություններ մատուցողի գրասենյակ մուտք գործելը:
  • Եթե ​​հոգ եք տանում ուրիշների համար. Ցանկացած ոք, ով հիվանդ է և չի կարողանում դիմահարդարել (օրինակ, այն պատճառով, որ դա խնդիրներ է առաջացնում շնչառության հետ), ապա տանը բնակվող մարդիկ պետք է մնան այլ սենյակում: Երբ խնամակալները մտնում են հիվանդ մարդու սենյակ, նրանք պետք է դիմակ ունենան: Այցելուները, բացի խնամակալներից, խորհուրդ չեն տրվում:
  • Կափարիչ. Ծածկեք ձեր բերանը և քիթը հյուսվածքով, երբ հազ եք կամ փռշտում եք:
  • Օգտագործեք հյուսվածքները նետված աղբարկղի մեջ նետեք:
  • Ձեռքերը լվացեք. Անմիջապես ձեռքերը լվացեք օճառով և ջրով առնվազն 20 վայրկյան: Եթե ​​օճառը և ջուրը հասանելի չեն, ձեռքերը մաքրեք ալկոհոլի վրա հիմնված ձեռքի մաքրարարով, որը պարունակում է առնվազն 60% ալկոհոլ: Սա հատկապես կարևոր է քթը փչելուց հետո, հազը կամ փռշտալուց հետո; լոգարան գնալը; և ուտելուց առաջ կամ կերակուր պատրաստելուց առաջ:
  • Ձեռքի մաքրում. Եթե օճառը և ջուրը մատչելի չեն, օգտագործեք ալկոհոլի վրա հիմնված ձեռքի մաքրող միջոց `առնվազն 60% ալկոհոլով, ծածկելով ձեր ձեռքերի բոլոր մակերեսները և դրանք միասին լվանալով, մինչև դրանք չորանան:
  • Օճառ և ջուր. Օճառը և ջուրը լավագույն տարբերակն են, հատկապես, եթե ձեռքերը տեսանելիորեն կեղտոտ են:
  • Խուսափեք շոշափելուց. Խուսափեք ձեր աչքերը, քիթը և բերանը դիպչել ձեռքից:
  • Մի կիսեք. Մի բաժանեք ճաշատեսակները, բաժակները խմեք, բաժակները, ուտեստներ, սրբիչներ կամ անկողնային պարագաներ ուտելը ձեր տան այլ մարդկանց հետ:
  • Օգտագործելուց հետո մանրակրկիտ լվացեք. Այս իրերը օգտագործելուց հետո դրանք մանրակրկիտ լվացեք օճառով և ջրով կամ դրեք աման լվացող մեքենայի մեջ: Մաքուր բարձր հպման մակերեսները ձեր մեկուսացման տարածքում («հիվանդ սենյակ» և բաղնիք) ամեն օր; թող խնամակալը մաքրի և ախտահանի բարձր հպման մակերեսները տան այլ տարածքներում:
  • Մաքուր և ախտահանել. Ձեր «հիվանդ սենյակում» և լոգարանում սովորական մաքրեք բարձր հպման մակերեսները: Թող մեկ ուրիշը մաքրել և ախտահանել մակերեսները ընդհանուր տարածքներում, բայց ոչ ձեր ննջասենյակը և բաղնիքը:

Վերջնական մտքեր

Ամենալավ բանը, որ կարող են անել բոլորը `տանը մնալը, սահմանափակել իրենց շարժումները և լավ հիգիենա վարելը: Միայն պատասխանատու քաղաքացիներ լինելով և իրավիճակը լրջորեն ընդունելով ՝ մենք կարող ենք հաղթահարել այս ճգնաժամը: Հետևեք վերը նշված ցուցումներին և քաջալերեք ուրիշներին նույնը վարվել: Կիսվեք այս հոդվածով ընկերների և ընտանիքի հետ, որպեսզի կարողանանք տեղեկացվածություն տարածել այն մասին, թե ինչպես կարող ենք պաշտպանել մեզ, մեր ընտանիքին և մեր համայնքին: