4 խորհուրդ, թե ինչպես պետք է արդյունավետ լինել տնից աշխատելիս

Ես մեկուկես տարի աշխատել եմ տնից և շատ բան եմ սովորել կենտրոնացումը պահպանելու մասին: Ահա մի քանի օգտակար խորհուրդներ ձեզանից նրանց համար, ովքեր առաջին անգամ են անցնում այս փորձով.

  1. Կառուցեք ձեր սեփական ռեժիմը. Դիմադրեք աշխատանքային ժամերի ռեժիմը խախտելու գայթակղությանը: Եթե ​​պլանավորում եք աշխատել ուշ երեկոյան, երկու անգամ մտածեք, թե հաջորդ օրը արթնանում եք:
  2. Դուրս եկեք ամեն օր. Գնացեք մարզադահլիճ, շրջապտույտ կամ պարզապես քայլեք դեպի մեր մոտակայքում գտնվող խանութները ամբողջովին կփոխեն ձեր արտադրողականությունը: Մաքուր օդը ունենալը և արևին ենթարկվելը կփոխեն ձեր տրամադրությունը դեպի լավը և ձեզ շատ էներգիա կպատճառեն:
  3. Սահմանեք ամենօրյա նպատակները. Օրվա սկզբում գրեք 3-ից 5 առաջադրանքներ, որոնք ցանկանում եք իրականացնել: Սա ձեզ ամբողջ օրվա ընթացքում կմղի ձեզ մոտիվացված: Եթե ​​չհասնեցիք այն թիրախին, որը լավ է, գոնե գիտեք, որ օրվա ընթացքում ամեն ինչ արել եք: Ես անձամբ օգտագործում եմ Google- ի առաջադրանքները:
  4. Իմանալ, թե երբ կանգ առնել. Դուք պետք է սահմանեք աշխատանքի սահմանը: Օրինակ, եթե ձեր ռեժիմն աշխատում է առավոտյան 10-ից երեկոյան 7-ը 2 ժամ ընդմիջումով, ապա ամենայն հավանականությամբ պետք է որոշեք չաշխատել երեկոյան 7-ից հետո, բացառությամբ ծայրահեղ դեպքերի:

Եթե ​​դուք ավելի շատ խորհուրդներ ունեք ՝ կիսելու համար, բաժանեք մեկնաբանություն: